ASMR: Un extraño fenómeno que aumenta sus seguidores en el mundo

El ASMR o Respuesta Sensorial del Meridiano Autónomo es una de las corrientes nacidas en internet que, a base de susurros y sonidos suaves, intenta generar cierto cosquilleo, a la vez que relaja a las personas que miran estos videos.

La extrañeza de este fenómeno fue tal que en 2015 comenzaron a hacerse estudios científicos que describieran las sensaciones que producía. Los pioneros fueron científicos ingleses, a quiénes les motivó la falta de explicación técnica que había detrás de este fenómeno de Youtube.

En Chile este fenómeno recién se está comenzando a estudiar, al igual que en Latinoamérica. Actualmente, “los estudios se concentran en Canadá, Inglaterra, EEUU y Australia”, explica Mario Villena González, profesor adjunto de psicología de la Universidad Católica. Villena lidera un proyecto de investigación que estudia cuáles son los co-relatos neuronales del fenómeno del asmr.

La definición científica del ASMR es una sensación de hormigueo que se produce principalmente en la nuca, cuello y hombros, que se puede expandir por el cuerpo. Según Villena es más que eso, es una sensación difícil de explicar que incluso se asemeja a la estática. Se gatilla por ciertos estímulos que principalmente son susurros, atención personal, sonidos suaves y movimientos repetitivos con las manos. Los creadores de contenido les llaman triggers.

La definición de ciertos youtubers va más allá. Gisse Asmr es chilena y tiene un canal desde hace varios años, seguido por más de 200 mil personas. Gisella di Giovanni describe el ASMR como una técnica de relajación a través del sonido.

ASMR with Sasha es uno de los canales de ASMR más grandes en español, con más de 1 millón de seguidores, sube videos a diario. Para Sasha Rodríguez, la creadora detrás de este espacio, el asmr es compañía, cuidar del otro, hacerlo sentir bien y relajado de manera que olvide sus problemas por el momento en que escuchen los videos.

El ASMR: una sensación tan placentera como desesperante

Los estudios científicos sobre el ASMR actualmente buscan explicar por qué existe cierta dicotomía entre una población que disfruta de este hormigueo y otra que siente cierta aversión al respecto.

Según Villena, existen varias diferencias entre las personas que sienten y las que no el ASMR. Las personas que lo perciben, son capaces de pensar de forma diferente la situación que están enfrentando para hacerla más llevadera. Esta estrategia ayuda a sobrellevar mejor las emociones.

También la falta de placer al ASMR se puede relacionar con la misofonia, es decir la fobia a ciertos sonidos. El académico explica que hay una población que sufre fobia a ciertos sonidos, como los de saliva por ejemplo, y que aún así son capaces de disfrutar otros. Sin embargo, este es un tema de investigación.

Dada esa situación Sasha, invita a encontrar el sonido que mejor le acomode a cada uno, por ejemplo los ASMR no talking. Gissela afirma que es totalmente entendible que las personas que no sientan el hormigueo no lo disfruten, pero invita a no sentir prejuicios ante las personas que sí lo hacen.

EL boom del ASMR en la actualidad

Cada vez son más los youtubers que se suman a la corriente del ASMR. Incluso la publicidad ha incursionado en esta nueva tendencia, como es el ejemplo de esta campaña publicitaria de Arcor.

A esto también se le ha sumado W Magazine que entrevista a diversos artistas en modalidad ASMR. Personalidades como Rosalía, Gigi Hadid, Noah Centineo y Margot Robbie han desfilado por estos espacios. Con 40 millones de visualizaciones, Cardi B además reconoció que consumía ASMR cada noche.

Gisse concluye que la gente ahora conoce más sobre estos videos, entonces sabe a qué se está enfrentando. Al mismo tiempo entienden que los videos buscan relajar, por lo tanto, están más abiertas a la sensación. Adjudica el boom al estrés que conlleva el actual estilo de vida, el trabajo y los pocos tiempos de ocio.

Sasha también coincide en que “estamos viviendo en un mundo frenético”. Dice que el ASMR se ha viralizado porque es una manera natural de relajarse y dormir. Rodríguez, quién además es publicista, añade que, como este fenómeno es muy buscado en internet, el marketing se aferra a él para llegar a más personas.

Villena indica que los estudios preliminares concluyen que esta sensación “ayuda a mejorar el estado anímico, ayuda a reducir la ansiedad, aunque sólo un estudio afirma que induce el sueño“, por lo que ese uso es más anecdótico.

En Chile, los estudios del ASMR son escasos y la comunidad de ASMRtist es pequeña. En el mundo, la explicación que se le da a este fenómeno todavía es escasa y reciente, por lo que concluir si es posible utilizarlo como terapia o no es apresurado.