Una investigación realizada por la Escuela de Medicina de la Universidad de Singapur, encontró que dormir 90 minutos ayuda a mejorar el aprendizaje. Esta siesta diurna diaria beneficia la memoria de los adolescentes, independiente de las horas de sueño que tengan. Los adolescentes tienen problemas de sueño en general, pero esto se debe a que … Continúa leyendo Estudio sugiere que una siesta mejora la memoria a largo plazo en adolescentes