Microbioma oral: publicación explica cómo mantener la higiene bucal mejora la salud física general

La organización internacional, European Society of Neurogastroenterology & Motility, advirtió en una publicación reciente sobre el crucial papel que juega la salud bucal en el bienestar general de una persona.

Según la información que han podido recaudar a través de varios estudios, se concluye que el simple acto de llevar una adecuada higiene oral puede impactar en la salud física del resto del cuerpo humano.

Todo ello debido al desequilibrio del microbioma oral que ocurre en presencia de las afecciones bucales.

Llevar a cabo una limpieza básica con cepillos de dientes y pastas dentales previene enfermedades periodontales.

Pero además, según como la ESNM ha podido comprobar, el comportamiento del microbioma oral también necesita de una higiene completa y profunda en la cavidad bucal que incluya los espacios entre las piezas dentales, y por sobre todo la lengua, para lo cual se sugiere la seda dental y los rastrillos o cepillos linguales.

¿Qué es el microbioma oral?

El microbioma oral es el conjunto de microorganismos que habitan en la boca. Se compone de más de 1000 especies bacterianas, la mayoría de las cuales son beneficiosas y mantienen el equilibrio de la flora bucal, mientras que otras pueden ser perjudiciales y causar problemas como las caries y la gingivitis.

El mercado de productos para el cuidado oral se ha encargado de ofrecer una variedad de fórmulas e instrumentos que ayudan a promover un microbioma oral saludable.

La relación entre las afecciones bucales y otras condiciones médicas

El desequilibrio en el microbioma oral puede tener consecuencias negativas para la salud física general.

La organización menciona a través de su sitio, el Gut Microbiota for Health, que las bacterias presentes en la cavidad bucal pueden viajar a otros órganos y tejidos del cuerpo, contribuyendo al desarrollo de enfermedades crónicas.

Por ejemplo, se ha demostrado que la periodontitis, una enfermedad inflamatoria de las encías causadas por bacterias patógenas, está asociada a un mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares, diabetes, enfermedades respiratorias y complicaciones en el embarazo.   

Incluso hay investigaciones que han logrado descubrir una relación entre las enfermedades bucodentales y los trastornos neurodegenerativos.

Ya que el microbioma oral y el microbioma intestinal están directamente conectados por el eje boca-intestino, los patógenos y bacterias orales pueden propagarse fácilmente por el resto del cuerpo, afectando finalmente no sólo a nivel bucal, sino que además a nivel sistémico general, donde trataran de atacar las defensas de otras partes del organismo.

A raíz de ello, recomiendan mantener buenos hábitos de cuidado bucal, como:

• Cepillarse los dientes al menos dos veces al día
• Preferir usar pasta dental con flúor (fluoruro)
• Limpiar los espacios interdentales con seda dental
• Incluir limpiezas dentales realizadas por profesionales de la salud
• Visitar de forma periódica al dentista
• Usar los utensilios de limpieza correctos en el caso de tratamientos de ortodoncia
• Llevar una dieta equilibrada, limitando el consumo de azúcares y alcohol
• Evitar el tabaco
• Reemplazar el cepillo de dientes cada tres meses, idealmente cuando las cerdas muestran señales de desgaste
• No olvidar la limpieza lingual