“Se me revolvió el estomago”: Profe Hans relata el estrés docente y cómo las reuniones con apoderados afectaron su salud mental

Para Hans Contreras, conocido en redes sociales como “Profe Hans”, uno de los mayores desafíos de la docencia no está necesariamente dentro de la sala de clases, sino en la relación con algunos apoderados.

“Se me revolvió el estómago”, recordó al describir la ansiedad que experimentaba antes de ciertas reuniones. La tensión llegó a provocarle falta de apetito y movimientos involuntarios en un párpado.

Así lo contó en El costo invisible, podcast de la Asociación Chilena de Seguridad (Achs) junto a The Clinic, conducido por Isabel Plant, donde abordó las exigencias de la profesión y las consecuencias que pueden tener sobre el bienestar de los profesores.

Violencia, estrés y salud mental docente

Durante la conversación, Contreras identificó la relación con algunos apoderados y la carga burocrática como dos de los factores que más desgaste le han provocado en su trayectoria.

La problemática también se refleja en las cifras compartidas durante el episodio por Catalina Dinali, directora médica del Seguro Laboral de la Achs. Según explicó, las denuncias de accidentes laborales relacionados con violencia han aumentado más de un 70%, y más del 35% de ellas corresponden al sector educación.

Profe Hans también relató que recibió atención de salud mental en la Achs tras enfrentar conflictos con colegas que comenzaron a afectarlo emocionalmente. Valoró positivamente esa experiencia y explicó que, posteriormente, se adoptaron medidas en su establecimiento que le permitieron continuar haciendo clases.

Su testimonio abrió una reflexión sobre las dificultades para pedir ayuda y el temor a que reconocer problemas de salud mental sea interpretado como una señal de debilidad.

Desde la Achs, la conversación puso énfasis en la importancia de contar con redes de apoyo, reconocer las señales de malestar y abordar oportunamente los problemas de salud mental en el trabajo.

Pese a las dificultades, Contreras reafirmó su vocación por la enseñanza. “Es la carrera más preciosa que existe en el mundo”, sostuvo.

El capítulo forma parte de El costo invisible, una iniciativa de la Achs junto a The Clinic que busca visibilizar cómo las experiencias laborales impactan en la salud mental de las personas.