El boom por el consumo de kéfir o yogurt de pajaritos: nutricionistas explican por qué es más saludable y cuáles son sus beneficios
Nutricionistas destacan que el kéfir —también conocido como yogurt de pajaritos— aporta una mayor diversidad de bacterias y levaduras beneficiosas que el yogurt tradicional. Su consumo regular…
Por Carolina Mardones L.