Alrededor de esa urgente necesidad de bajar de peso, hay muchos mitos que no se han clarificado. En busca de ello fue La Cuarta y realizó esta lista que desmitifica esas cosas que más de algún cercano te ha dicho como si fuera la más pura y santa verdad. No le crea y lea.
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1. Calorías
Según La Cuarta, mientras más te dedicadas a sumar “calorías para consumir las menos posibles”, tu ansiedad aumenta y corres el riesgo de terminar histérico y más guatón que antes.
2. No coma después de las ocho
Muchos dicen que comer después de las ocho de la noche es un crimen. ¿Por qué? Porque, supuestamente, después de esa hora no digiere de buena forma. Pues bueno, según la publicación, el cuerpo digiere de la misma forma durante todo el día.
3. No comer carbohidratos
Muchos también aconsejan que no comas carbohidratos, o que disminuyas radicalmente su ingesta. Según el diario popular, así no es ná la cosa pues el aporte de energía que otorgan es vital.
