¡Atención! Los 5 ejercicios que te transformarán en una máquina sexual

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Bien es sabido que el deporte ayuda a tener una mejor condición física y una mente despejada.

Pero, para quienes aún con esos dos relevantes beneficios no se motivan, hay un tercer elemento que despertará el interés de más de alguien… el sexo.

Sí, porque según publicación de radio Bío-Bío hay cinco ejercicios que te pueden transformar en una máquina sexual.

El medio, cito al preparador físico, Gerardo Torres, quien agregó que el deporte prepara al cuerpo para la excitación y mejora las disfunciones eréctiles.

Aquí las cinco claves

Caminar: En hombres esta simple acción es de gran ayuda, ya que previene la disfunción eréctil.

Abdominales: Los músculos del abdomen son muy utilizados durante la actividad sexual.

Levantar pesas: Según Torres, esta actividad ayuda a que el cuerpo aumente la producción de testosterona en los hombres, hormona principal de la conducta sexual.

Yoga: Estimula la imaginación y la flexibilidad para poder realizar distintas posturas durante el actos sexual.

La natación: Este deporte ayuda a aumentar el líbido, además de ayudar la elasticidad de las articulaciones, donde las zonas de la cadera y la columna se benefician de manera importante.

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