Aprendiendo tres posiciones de Yoga con Jorge Pizarro

Son momentos de tensión y estrés. Es por eso que el senador te muestra las mejores posiciones para buscar tu paz interna.

1. MIRÁNDOSE EL OMBLIGO

La idea es despejar la mente, enfocarse sólo en el sonido de nuestra propia voz, y no escuchar a nadie más.

2. LA CAGAÍTA

Posición clásica para buscar el centro. Puedes practicarla en el Congreso.

3. EL CHUECO

Posición Pro. Cuesta años de trabajo para lograrla. Mucha dedicación y esfuerzo para poder darse vuelta de esa manera. Se requieren como 40 años de práctica en el Congreso.

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