El alto estrés laboral de los chilenos: un 92% de los trabajadores declaró sentirse agotado durante 2023

El portal de trabajo Laborum realizó el estudio Burnout 2023 para evaluar el desarrollo de las funciones laborales en el país. En dicho documento, se encuestó a 4.386 personas: 754 de Chile, 1.549 de Argentina, 452 de Ecuador, 464 de Panamá y 1.167 de Perú.

El resultado de dicho estudio posicionó a Chile como el segundo país con más trabajadores con síndrome de estrés laboral, también conocido como “burnout” o “sentirse quemado”.

En 2022, el síndrome de “burnout” fue declarado por la Organización Mundial de la Salud (OMS) como una enfermedad. Esta se definió como “desgaste resultante del estrés crónico derivado del trabajo”. 

En el estudio, la primera posición la ocupa Argentina con un 94% de trabajadores que dice “sentirse quemado”, superando a Chile que registró un 92% de estrés en cuanto a las personas encuestadas.

Además, se les preguntó a los trabajadores encuestados qué sensaciones experimentaron a lo largo del año. Entre estas, se encontraban falta de energía o cansancio extremo, negativismo o cinismo en relación a tu trabajo y falta de eficacia para trabajar. Respecto a esto, ganó la alternativa “todas las anteriores” con un 53%.

Los síntomas a tener en cuenta

Según la Dirección del Trabajo, los síntomas que puede experimentar una persona que está bajo estrés laboral son:

Físicos:

• Problemas cardiovasculares.
• Alergias.
• Problemas a la piel.
• Migrañas.
• Dificultades respiratorias.
• Problemas de sueño.
• Problemas gastrointestinales.

Psicológicos:

• Ansiedad.
• Aburrimiento.
• Frustración.
• Irritabilidad.
• Aislamiento.
• Dificultades de concentración.
• Dificultades para tomar decisiones.
• Pérdida de memoria.

Conductuales:

• Agresividad.
• Abuso de alcohol o drogas.
• Trastornos alimenticios.
• Conflictos.
• Ausentismo laboral.
• Disminución de la producción.
• Mayor predisposición a tener accidentes.

¿Cómo enfrentar el estrés laboral o “burnout”?

Marcela Bravo, gerenta general de Acción Empresas, habló sobre esta problemática en el programa Sana Mente de CNN Chile donde destacó que tener un buen ambiente laboral es una oportunidad para las empresas de generar bienestar en sus trabajadores.

“Cuando las empresas son capaces de darse cuenta el impacto que puede tener en esa persona el hecho de cuidarla, de generar un espacio adecuado, si le dan alimentación que sea una alimentación sana, que haya confianza para decir las cosas, que haya un reconocimiento al trabajo que realizan”, indicó Bravo.

Finalmente, la gerenta general de Acción Empresas explicó que un trabajador estresado no le conviene al rendimiento de las compañías. “Cuando una persona está estresada obviamente está más desconcentrada. No tiene energía para aportar sus conocimientos, para trabajar en equipo. No aporta al clima ni a la productividad”, declaró.