Bajar el porcentaje de grasa y aumentar la musculatura: los mitos, verdades y frustraciones de las dietas y rutinas para una vida saludable
Ayunos prolongados, dietas como la keto, visitas periódicas al gimnasio, barritas de proteínas y batidos. Quienes buscan cambiar su apariencia física pasan por rutinas que van a contracorriente…
Por Camila Ossandón Smith
