Relaaaaaaaax: 10 cosas por las que no vale la pena preocuparse

Vía PlanetaCurioso

Pues ahora hablaremos de 10 cosas que realmente no tienen por qué quitarnos la calma, por si quieres tomar nota.

1) Trafico

Es tardísimo y por más que se mueven la manecillas, los carros no avanzan, estrés seguro, pero lo cierto es que por más que te enojes y pelees no lograrás nada bueno. Por ello el mejor tip es sonreír a los pobres que como tú están atascados, ahora que si estás acompañado o vas en el bus tienen un punto a tu favor, quizá sea un buen momento para sostener una charla con quien está a tu alrededor, si no te libra de llegar tarde al menos sentirás que el tiempo corre más rápido.

2) El dinero

 

 

Cochino dinero que nada vale, dirían por ahí, pero como ayuda. Casi todos nos hemos estresado por esto alguna vez, pero insistimos la preocupación no ayuda. Por eso lo mejor es concentrarse en trabajar y ser pacientes a la hora de esperar los resultados, después de todo aún hay cosas que son gratis, como: salir a caminar, escuchar música o compartir una tarde con alguien querido.

3) Compañeros de trabajo

Que levante la mano quién no haya que tenido que lidiar alguna vez con un compañero molesto. Ante la multitud de personalidades, inevitablemente, tarde o temprano te encontraras con alguien que no te caiga del todo bien. Pero acéptalo, por más gordo que te caiga debes admitir que también tiene cualidades como todos y si pasas más tiempo tratando de descubrirlas que criticándolo aliviaras tu estrés.

4) Invitados a cenar

Las ocasiones felices también pueden llevarnos a sentir preocupación cuando perdemos de vista lo importante. ¿Qué les voy a dar?, ¡Esto no me está saliendo como quería!, ¿Qué hago? Que no cunda el pánico, recuerda en este tipo de eventos es más importante la actitud del anfitrión que la cena en sí. Después de todo cuando alguien acepta acompañarnos a cenar generalmente lo hace por que disfruta de nuestra compañía.

5) Hablar en público

Me declaró culpable, esta no es mi actividad preferida pero siempre nos toca, más si estas en la escuela. Pero tiene solución, primero prepárate bien, es importante saber de lo que vas a hablar y claro entenderlo. Y segundo, puedes escribir algunas frases que te ayuden a seguir el hilo de lo que dirás y 3) ensayar un poco no estaría mal. Si lo haces tendrás la confianza necesaria en ti mismo y la atención de los que te escuchan.

6) El aspecto físico

 

 

Pensar en lo que los demás dicen y piensan al respecto puede llegarnos a afectar. Más si nuestro amor propio no anda del todo bien. Pero nunca olvides que los dimes y diretes van y vienen, los años pasan y desgastan nuestro exterior pero no lo que somos por dentro, así por qué mejor no te concentras en pulir lo que eres y desarrollar un grado razonable de autoestima. Ponerse pequeñas metas día a día puede ayudarte a hacerte una persona más agradable.

7) Tramitar documentos

Aquí la única opción es desarrollar gran paciencia, porque enojándote no aceleraras el proceso, de hecho puedes hasta retrasarlo más. Sonríele a la vida y llévate tu banquito, la forma en que pidas las cosas tendrá mucho que ver.

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