¿Dolor de guata? Estas son las mejores infusiones para calmar el malestar post fiestas patrias

Después del gran banquete dieciochero -frecuente durante esta época del año- aparecen las molestias en el estómago y la resaca/caña. Un efecto colateral del carrete excesivo, sin embargo, un té reparador siempre es bienvenido cuando se trata de quitar o aliviar los síntomas.

Para el estómago

• Té de menta: alivia la hinchazón abdominal y los cómicos. Disminuye los gases y permite la mejor digestión de alimentos pesados (no se recomienda consumirlo se padeces acidez estomacal o úlcera digestiva).
• Té verde: tiene un efecto diurético ya que ayuda a la eliminación de líquidos, contribuye con la hidratación de la piel.
• Té de boldo: además de ayudar con las molestias digestivas, mejora el funcionamiento del hígado y la vesícula. si su sabor es demasiado fuerte, puedes combinarlo con manzanilla.
• Té de manzanilla: alivia el malestar digestivo, gastritis y digestiones lentas. Sus propiedades sedantes pueden calmar los espasmos digestivos.
• Té de jengibre con limón: ayuda a eliminar los patógenos bacterianos que atacan el estómago. Combinado con limón se reduce la indigestión, la acidez estomacal, y ayuda a aliviar las náuseas.
• Té de tilo: además de ayudar con la digestión y la acidez, tiene propiedades sedantes que ayudan contra el insomnio, estrés y ansiedad (no se recomienda durante el embarazo).

Para la resaca

En este caso la hidratación es fundamental, así el cuerpo podrá recuperar el líquido perdido por la ingesta de alcohol. Las infusiones que compartimos pueden ayudarte con los síntomas estomacales. Si presentas dolores de cabeza, sensibilidad a la luz e irritabilidad puedes probar las recetas que te dejamos a continuación:

1. Infusión de Miel y limón

Se trata de un jarabe natural conocido por tratar la tos y el resfriado, pero también es buen remedio para revitalizar el cuerpo después de ingerir demasiado alcohol. Esta combinación disminuye el dolor de estómago e incrementa el nivel de energía.

Ingredientes

• 1 cucharada de limón
• 1 cucharada de miel de abeja
• Media taza de agua

Preparación

• Mezcla el limón y la miel en media taza de agua caliente.
• Consume la bebida inmediatamente.

2. Infusión de plátano

El plátano es uno de los mejores antiácidos naturales que existen. Su alto contenido en potasio ayuda con las náuseas y los dolores de cabeza.

Ingredientes

• Medio plátano maduro
• 1 taza de agua (250 ml)

Preparación

• Corta en rodajas la mitad de un plátano maduro, sin quitarle la cáscara.
• Échala en una taza con agua hirviendo.
• Déjala reposar 10 minutos.
• Consúmela hasta dos veces por día.

Importante: Las preparaciones pueden tomarse calientes o frías dependiento del gusto de la persona, sin embargo es importante que que se preparen en agua aliente para que estas suelten sus propiedades curativas.